Toutes les ficelles pour aider son corps
à gagner en efficacité
Le surf est aussi un sport de combat.
Les éléments sont âpres, rugueux,
bien que magnifiques. L’auteur donne
des conseils quant aux processus de
préparation afin d’optimiser les
moments d’action. Savante alchimie
entre le foncier et la recherche
d’explosivité, Il décrit aussi avec
précision les périodes de récupération,
d’échauffement

•Nombre de pages : 84, couverture
cartonnée souple
•Langue: français
•Editeur : Pimientos
•Format : 220 x 265 mm
•Poids : 0,36 Kg.